গর্ভবতী মহিলার ভ্রমণের সময় যে বিষয়গুলোতে সাবধান

কোনও মেয়ে যখন নারীর পরিপূর্ণতা পায়,
তখনই শুরু হয় নতুন এক জীবনের শুভ সুচনা।
তেমনই, মাতৃত্বের স্বাদও এনে দেয় জীবনের
আরেক নতুন অধ্যায়ের ভালবাসার বন্ধন। তাই,
মা হওয়া মানে এক নতুন কে কাছে পাওয়া। এই
নতুন এক জীবন কে ভূমিস্ট
করতে গিয়ে অনেকে অনেক সমস্যার সম্মুখীন
হয়ে থাকে।
আজ জানাব গর্ভবতী মহিলার ভ্রমণের সময়
কী কী সতর্কতা অবলম্বন করা উচিৎ-
গর্ভবতীদের উচিৎ জরুরী ভ্রমণের সময়
মেডিকেল কাগজপত্র সঙ্গে রাখা। কারন
বিপদের সময়ে সেগুলো কাজে লাগবে।
গর্ভবতী নারীর উচিৎ
ড্রাইভারকে ধীরে চালাতে বলে দেওয়া।
কারণ ভাঙা রাস্তায়
জোড়ে গাড়ি চালালে গর্ভবতী নারীর
সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ভ্রমণের
সময়ে অবশ্যই জরুরি ওষুধ ও জল
সঙ্গে নিতে হবে।
ফুটানো জলের বেশ কিছু বোতল
সঙ্গে রাখা জরুরি। গর্ভবতীদের বাইরের
খাবার একেবারেই খাওয়া উচিৎ না। বাইরের
খাবার খেলে ফুডপয়জনিং হওয়ার
ঝুঁকি থাকে যা গর্ভাবস্থায় খুবই ঝুঁকি পূর্ণ।
বাসের একদম পেছনের দিকের সিট
কিংবা ট্রেনের একেবারে পেছনের দিকের
বগিতে অনেক বেশি ঝাঁকি অনুভূত হয়। তাই
গর্ভবতী নারীদের উচিৎ টিকিট করার
সময়ে নিজের অসুবিধার
কথা জানিয়ে সামনের দিকের সিট নির্বাচন
করা।
গর্ভাবস্থায় অনেকক্ষণ
একস্থানে বসে থাকতে থাকতে পা ফুলে যেতে
এছাড়াও দীর্ঘক্ষণ
একস্থানে বসে থাকলে রক্তচলাচল কমে যায়।
তাই সম্ভব হলে যাত্রা বিরতিতে কিছুক্ষণ
হাঁটাচলা করে নিন। এতে রক্তচলাচল
স্বাভাবিক থাকবে।গর্ভাবস্থায় মোটর
সাইকেলে দীর্ঘপথ যাওয়া একেবারেই উচিৎ
না। তাই গর্ভাবস্তায় টু হুইলের
যানবাহনে ভ্রমন করার ঝুঁকি নেবেন
না একদমই।